《幼说《湿热》BY银八百度云》：气象湿热和身段湿热别混为一谈
好多人搜《幼说《湿热》BY银八百度云》时，，，，，，，，其实是在找一本幼说，，，，，，，，但顺手输入“湿热”两个字后，，，，，，，，搜出来的了局里寂仔幼说链接，，，，，，，，也有中医养生文章，，，，，，，，还有气象预报。。。。。。。最容易混的一点就在这里：统一个词，，，，，，，，在形象学和中医里指的不是一回事——一个说的是环境，，，，，，，，一个说的是身段。。。。。。。
先给分辨总准则：气象湿热看的是温度和湿度表，，，，，，，，身段湿热看的是舌苔和症状。。。。。。。前者是物理参数，，，，，，，，后者是病理状态。。。。。。。下面拆开细说。。。。。。。
五个可感知的维度对比
1. 成因
气象湿热：来自高气温 + 高相对湿度。。。。。。。好比夏季副热带高压节造下的华南地域，，，，，，，，气温35°C，，，，，，，，湿度80%以上，，，，，，，，空气里水汽鼓和，，，，，，，，汗液蒸发不掉。。。。。。。
身段湿热（中医证候）：成因复杂。。。。。。。表因可所以持久处在气象湿热环境里，，，，，，，，内因则蕴含饮食不节（爱饮酒、吃油腻甜食）、脾胃运化变态、情志郁结。。。。。。。中医以为湿和热两种邪气纠缠在体内，，，，，，，，常见于脾、肝、胆等脏腑。。。。。。。
用个类比：气象湿热就像你走进一间桑拿房，，，，，，，，身段湿热就像你喝了一碗油汤后胃里黏腻还上火。。。。。。。
2. 功夫尺度
气象湿热：以幼时、天、季节为单元。。。。。。。一场雷雨过后湿度降落，，，，，，，，气象就变了。。。。。。。梅雨季持续几周，，，，，，，，但每年如此。。。。。。。
身段湿热：以周、月、甚至年为单元。。。。。。。调度必要功夫，，，，，，，，不是喝杯凉茶就顿时隐没。。。。。。。慢性反复产生是常态。。。。。。。
3. 可逆与否
气象湿热：齐全可逆。。。。。。 ？？？？？？？盏鳌⒋档缟取⒒坏礁稍锏赜，，，，，，，，环境参数立刻扭转，，，，，，，，人感触舒服了。。。。。。。
身段湿热：部门可逆，，，，，，，，但易反复。。。。。。。即便环境干燥，，，，，，，，若是饮食和作息不调整，，，，，，，，症状依然存在。。。。。。。中医常说要“祛湿清热”，，，，，，，，但有人说“湿气沉”治了又犯，，，，，，，，由于本原在生涯习惯。。。。。。。
4. 对生涯的影响
气象湿热：重要影响体感舒服度，，，，，，，，导致出汗黏腻、胸闷、容易中暑。。。。。。。但脱离这个环境，，，，，，，，影响直接隐没。。。。。。。
身段湿热：影响更深。。。。。。 ？？？？？？？赡懿⑽好娌砍鲇统ざ弧⒖诳嗫诔簟⒋蟊沭ぢ硗啊⒂妆慊啤⑴园状斐！⒛行砸跄沂蟆⑸矶纬脸痢⑽绾蠓⑷取⑸嗵颇。。。。。。。这些症状不会由于进空调房就隐没。。。。。。。
5. 观察方式
气象湿热：看干湿球温度计、看气象预报的“体感温度”。。。。。。。数值措辞。。。。。。。
身段湿热：看舌苔（黄腻）、看大便（粘滞、不成形）、看皮肤（湿疹、痤疮）、问自觉症状（困倦、头沉、口苦）。。。。。。。中医诊断还讲脉象，，，，，，，，但通常人靠眼睛和学问就能初步判断。。。。。。。
分情境：什么前提下更像哪一种
更像气象湿热的情况：你刚从空调房走到室表，，，，，，，，立刻感触闷热黏糊，，，，，，，，汗出不来，，，，，，，，但一进空调房就复原。。。。。。。同时你舌苔薄白、大便正常、心灵好。。。。。。。这种“湿热”就是环境问题，，，，，，，，不是身段问题。。。。。。。
更像身段湿热的情况：你待在干燥风凉的房间里，，，，，，，，但依然感触身段沉沉、头昏、口苦、大便黏腻。。。。。。。舌苔黄厚，，，，，，，，幼便黄。。。。。。。这时辰跟气象不要紧，，，，，，，，是身段内部的问题。。。。。。。
两者同时存在的情况：最常见的是梅雨季节。。。。。。。人持久处在气象湿热环境中，，，，，，，，又吃了太多烧烤啤酒，，，，，，，，内表合邪。。。。。。。好比夏天在南方海边度假，，，，，，，，天天吹空调吃海鲜，，，，，，，，了局舌苔黄腻、浑身乏力——环境湿扰渍发了身段湿热。。。。。。。
常见张冠李戴
好多人在网上说“我湿气沉”，，，，，，，，其实只是气象热导致的委顿。。。。。。。也有不少人把中医的“湿热”当成一种气象，，，，，，，，感触去干燥地域就能治，，，，，，，，了局回来又复发。。。。。。。最典型的混合是：把气象湿热引起的短期不适，，，，，，，，当成身段湿热来调度，，，，，，，，去喝五花茶、吃薏米，，，，，，，，了局越喝越寒。。。。。。。反过来，，，，，，，，身段湿热的人误以为只有开空调就没事，，，，，，，，忽略了饮食和作息，，，，，，，，导致症状拖拉。。。。。。。
自己怎么判断：3–5 步用眼睛和学问
- 第一步：看环境。。。。。。。 你此刻地点的处所，，，，，，，，温度几多 ？？？？？？？湿度几多 ？？？？？？？若是湿度超过70%，，，，，，，，气温超过30°C，，，，，，，，那么气象湿热是存在的。。。。。。。但别急着下结论。。。。。。。
- 第二步：看舌苔。。。。。。。 对着镜子伸出舌头，，，，，，，，若是舌苔白厚或黄腻，，，，，，，，尤其是黄腻 (黄厚粘腻)，，，，，，，，那身段湿热信号强。。。。。。。若是舌苔薄白、淡红，，，，，，，，身段湿热目前不成立。。。。。。。
- 第三步：看大便。。。。。。。 冲厕所时观察，，，，，，，，大就是否黏在马桶上冲不干净 ？？？？？？？是否不成形、软烂 ？？？？？？？若是是，，，，，，，，且持续多日，，，，，，，，提醒体内有湿浊。。。。。。。
- 第四步：看幼便和皮肤。。。。。。。 幼便深黄且气味沉，，，，，，，，皮肤出油多、长痘或湿疹，，，，，，，，这些都是身段湿热的表在阐发。。。。。。。
- 第五步：做排除法。。。。。。。 若是脱离湿热环境后，，，，，，，，所有不适（乏力、胸闷、出汗黏）在半幼时到一幼时内隐没，，，，，，，，那就是气象湿热。。。。。。。若是环境变干燥风凉后，，，，，，，，症状依然存在，，，，，，，，那就是身段湿热。。。。。。。
这五步不必要温度计或中医师，，，，，，，，你能够在洗完脸、上完厕所后自己判断。。。。。。。
若只能留一句区别
气象湿热是环境参数，，，，，，，，身段湿热是病理状态——前者换处所就好，，，，，，，，后者要调身段。。。。。。。
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